研究人员表示，这项研究表明，中度至剧烈间歇性运动可以降低发生重大心脏事件的风险，如果可以的话，最好每次运动坚持3-5分钟，显著降低主要不良心血管事件和全因死亡风险。

2024年9月10日至12日，广州体育学院师生代表在校长胡敏教授的带领下，参加了在马来西亚吉隆坡举行的第10届运动、健康与锻炼研讨会暨第14届亚洲运动学及体育科学大会（10th Movement,Health and Exercise ...

瑜伽好处多，能帮助提升身体的柔软度、平衡感和肌力，也能纾解压力与减肥。研究指出，瑜伽可降低压力荷尔蒙。压力荷尔蒙是造成脂肪囤积、便秘、新陈代谢变慢的导因之一。

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在您深入本文之前，我们诚挚邀请您“关注”我们！在这里，我们将每日为您分享专业的医学科普知识，帮助您和您的家人提升健康生活质量。对此，我们对您的支持深表感激！ 当人们年过半百，常会感叹岁月流逝、担忧身体机能的衰退。然而，只要坚持健康的 ...

马基莓因其高抗氧化剂含量和健康益处而被作为超级水果销售，在食品、饮料、营养保健品和护肤品等多个行业都有应用，满足消费者多样化的需求。HP ...

Every weekend, the athletic field at Luqu Tibetan Middle School bursts with vibrant energy as students engage in lively ...

沙利文访华，是八年来美国总统国家安全事务助理首次访华，无论美方为何种目的，中美加强沟通接触都将为双边关系增添更 ...

The Shanghai International Popular Sports Festival will be held in Pudong's Lingang area on October 19 and 20, offering ...

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苹果秋季发布会如期而至，除了全新的AppleWatch外，在发布会上还正式发布了AirPods4。AirPods4现在包括一个更小、更便携的USB-C充电盒，可提供长达30小时的总电池续航时间。AirPods4使用机器学习技术来支持对Siri提问 ...